  
MASAJ
Hasta ve yorgun bir organın rehabilitasyonu; yani yeniden eski
duruma dönmesi için organizmanın sathı üzerine tatbik edilen
sistemli ve belirli mekanik enerji ile derinlerde anatomik,
fizyolojik, fonksiyonel en yüksek tesir meydana getiren
ameliyeler manzumesidir. Başka bir deyimle masaj, vücut
yüzeyinde; el, elektrik, su vb. aracılığı ile çeşitli işlemler
yapma şeklinde tedavi, bakım ve rahatlama yöntemleridir.
MASAJIN
FAYDALARI
Fiziksel yorgunluk : Kapasite üzerindeki kassal
zorlanmalar fiziksel yorgunluğa neden olur.
Fizyolojik yorgunluk : Uzun süreli kas kasılmalarında
öncelikle sinir-kas ileti hızında düşme olduğu tespit
edilmiştir. Yani önce sinir iletisinde daha sonra kasların
liflerinde fizyolojik yorgunluk gelişir.
Biokimyasal Yorgunluk : Kassal aktivitenin sürdürülmesi
için enerji gerekir, enerji üretimi esnasında bir takım yan
ürünler ortaya çıkar laktik asit gibi bu kaslarda aşırı
birikmesi de biokimyasal yorgunluğa neden olur. Masaj
hareketlerinde sıvazlama ve diğer manipülasyonlar kaslardaki
yorgunluğu aldığı açıklanan mekanik ve fizyolojik etkileri
nedeniyle azaltabilir.
Hareketsizlik hastalıkları, omurga sağlığı ve sırt ağrıları,
felçler, eklem hastalıkları, yumuşak doku romatizmaları, selülit,
fibrositler, myegelozlar, tendomiyozlar, uykusuzluk, uzun süreli
yatak istirahati, tansiyona bağlı baş ağrıları, adele
kramplarından sonra, kabızlık, adele çekmesi ve burkulmalar,
Kırıklarda alçının çıkarılmasından sonra, yanık dokuların
iyileşmesinden sonra, amputasyonlarda: güdük ucunun proteze
uygun hale getilmesi için, yatak yaralarında çevre dokulara,
skar dokuları ve adhezyonların çözülmesinde, Yüz felcinde akut
devre geçtikten sonra, astım ve bronşektazi de, sportif aktivite
öncesi pasif ısınma ve motivasyon amacı ile, sportif aktivite
sonrası yorgunluğun giderilmesi amacıyla masaj yapılır. |
